קורטיזול נקרא גם ״הורמון ההזדקנות״: הוא מאיץ פירוק חלבונים, מחליש את מערכת החיסון ומזרז חמצון של כלי דם. במחקר קליני נמצא שתימוקווין 3% הוריד רמות קורטיזול ב-44% בזמן קצר, ותומך גם בחיזוק החיסון ובאיזון לחץ הדם. זו דרך טבעית לתמוך בגוף כך שיישאר צעיר מבפנים לאורך זמן.

עודף קורטיזול גורם לעייפות, עלייה במשקל, חוסר ריכוז, לחץ דם גבוה והזדקנות מואצת. ד״ר רועי גוניק ציין בהרצאה שסטרס ודלקת הם שניים מ-5 הגורמים המרכזיים שמאיצים הזדקנות. תימוקווין הוריד רמות קורטיזול ב-44% במחקר קליני, מה שמתבטא בתחושת רוגע, שינה עמוקה יותר והפחתת המתח הפיזיולוגי.

העורקים שלנו מזדקנים בשקט, ותהליך הטרשת מתחיל הרבה לפני שמרגישים. ליקוטבע נחקר בשני מחקרים קליניים בבית חולים רמב״ם, ונמצא כמעלה ב-55% את עמידות הכולסטרול לחמצון. מחקר קליני נוסף הראה שיפור במדד CIMT, בדיקת עובי דופן עורקי הצוואר.

על פי המחקרים הקליניים על ליקוטבע, כן, יש עדות לכך שהתהליך אינו חד-כיווני. כשמאטים את קצב חמצון הכולסטרול ושקיעתו, מנגנון הניקוי הטבעי של הגוף באמצעות ה-HDL מקבל הזדמנות לפעול על מה שכבר קיים. זה לא ״מרפא״ טרשת, אלא משנה את מאזן השקיעה לטובת ניקוי.

סוכר הוא אחד המאיצים של חמצון הכולסטרול, בדיוק אחד מ-5 הגורמים שד״ר גוניק דיבר עליהם בהרצאה. אצל אנשים עם תנגודת לאינסולין, מולקולות ה-LDL נוטות יותר להתחמצן ולחדור לדופן העורק. עבורם, ליקוטבע מספק הגנה נוספת בדיוק בנקודה הזו. זה לא תחליף לתזונה מאוזנת, אלא כלי משמעותי לצמצום הנזק.

כן, ושניהם משלימים זה את זה. תימוקווין 3% פועל מבפנים: מאזן קורטיזול, מפחית דלקת כרונית, מחזק חיסון ותומך בפלורת המעיים. ליקוטבע פועל על העורקים: מעלה את עמידות הכולסטרול לחמצון ותומך בגמישות כלי הדם. יחד הם מכסים שלושה מתוך 5 מאיצי ההזדקנות שנפרשו בהרצאה.

בהתבסס על מחקרים קליניים, גם ד״ר רועי גוניק וגם ד״ר גיל יוסף שחר (M.D) ממליצים על שני התוספים כבטוחים ורב-מערכתיים. עם זאת, בליקוריץ יש חומר בשם גליציריזין שיכול להעלות לחץ דם אצל חלק מהאנשים, ובמיצוי של ליקוטבע הוא נמצא בריכוז נמוך מאוד. מומלץ לבדוק לחץ דם לפני תחילת השימוש ולחזור על הבדיקה לאחר שבוע, ולהתייעץ עם הרופא המטפל במקרה של טיפול תרופתי קבוע.

מיצוי ליקוריץ עדיף ליטול בבוקר, על קיבה ריקה או כחצי שעה לפני האוכל, לספיגה טובה יותר. שמן קצח אפשר ליטול בכל שעה, ובמקרה של רגישות קיבה עדיף לאחר אוכל. למי שמקפיד על צום לסירוגין: נטילת התוספים שוברת את הצום מבחינה מטבולית, ולכן מומלץ ליטול אותם מחוץ לחלון הצום.