התעמלות

איכות חיים משמעותה – פעילות גופנית.

ככל שאנחנו מתבגרים, הזמן שנשקיע בפעילות גופנית, יחסוך לנו ביקור בקופות החולים. מבחינה פיזיולוגית, יש רווח ענק, כאשר מתבצעת פעילות גופנית דרך קבע.

• צמצום וניהול סטרס  והפחתת לחץ ומתח,
• שיפור השינה,
• הקלה  על כאבי פרקים, כאבי גב וכאבי גוף אחרים,
• שיפור תחושת עייפות או נוקשות של מפרקים
• שיפור התיאבון ופעילות תקינה בדרכי העיכול.

ככל שעולים בגיל, חילוף החומרים בגוף מאט, עובר שינוי. לכן חשוב להפעיל את הגוף, עוד יותר, ככל שמתבגרים.

התעמלות מצריכה תשומת לב והדרכה ולכן החלטנו ב-ValeoPro לאפשר לך ליהנות ממספר אפשרויות שונות לאימון גופני מותאם אישית. וקבוצתית.