אורח חיים בריא מצריך גם הרגלי מזון המספקים לגוף את כל צורכו.

לרובנו הרגלי אכילה שהתקבעו עם השנים ולשנות אותם זה לא דבר פשוט.

במידה ובדיקות הדם וההרגשה האישית שלך מצביעה על חוסר/עודף נדרש לבצע שינוי גם בתזונה. .

כדי לשנות תוצאות של בדיקות דם לא טובות, לטפל בתופעות או מחלות בצורה מיטבית במקרים רבים נדרשים לבצע שינויים בתפריט היומי.

חשוב לא לשנות את כל הרגלי החיים והתזונה בבת אחת אלא לבצע התאמות להרגלי החיים והתזונה להוסיף ולהוריד מספר מוצרים בקצב מתון שלא יעשה הרגשה של ויתור גדול או שינוי קיצוני.

על ידי אבחון בדיקות דם עדכניות (מחצי השנה האחרונה), של: המוגלובין, המוגלובין מסוכרר (HA1C), פריטין, ויטמין B12, ויטמין D, חומצה פולית, גלוקוז, פרופיל שומנים, תפקודי בלוטת התריס ובדיקת לחץ דם,

שאלון מורחב – שיש למלא בתום התשלום וההרשמה.

ויומן אכילה – במידה ויש לך עניין לרדת במשקל.
לאחר מכן נשלח למייל תפריט עם הנחיות תזונתיות ובמידת הצורך – צמחים ותוספים לשימוש פנימי ו/או חיצוני.בסיום מילוי השאלון מתבצעת שיחה לאפיון והשלמת נתונים חסרים אם יש כאלה.

בשלב הבא נבנה תפריט מותאם אישי ע”י שגית המתאים לשימוש במשך 4 חודשים.

במהלך חודשים אלו הקשר עם שגית נמשך ומתבצעות התאמות בהתאם לנסיבות כל הזמן.

כעבור 4 חודשים מומלץ לבצע בדיקות דם חוזרות ולבדוק את השינוי בממדדים ולהתאים את התפריט לתוצאות.

לנוחיותך ניתן להזמין את שירות בניית התפריט ל4 חודשים או מראש להזמין ליווי למשך שנה הכולל בניית 3 תפריטים במחיר מופחת.