תפריט
תפריט
המגנזיום משפיע על וויסות מערכת העצבים והתכווצות שרירים. כמות יפה של מגנזיום ניתן למצוא ב: סויה, ירקות ירוקים, פירות, קטניות (שעועית לבנה, מש, מנומרת, עדשים, חומוס), אגוזים (פקאן, שקדים, קשיו, בוטנים) וזרעי חמניות, בשר (בקר, עוף, דגים).
כמות מנות: 2
נבטים (סוגים שונים - לא של צנונית) 1 תפוח עץ חתוך לרצועות דקות 1 תפוז חתוך לרבעי פרוסות חופן של צנוברים חופן זרעי חמניות/דלעת חופן חמוציות, עדיף ללא סוכר 2 כפות שמן זית/קנולה מיץ מ-1/2 לימון סחוט מעט פלפל שחור
לערבב את כל המרכיבים ולהגיש.
יש לשלוח את הטופס
