משלוח מהיר ללא עלות מעל 330 ש"ח | שיחת ייעוץ נטורופתי ללא עלות ללקוחות Valeopro
משלוח מהיר ללא עלות מעל 330 ש"ח | שיחת ייעוץ נטורופתי ללא עלות ללקוחות Valeopro
כבד שומני ברמה גבוהה הוא לא עניין תיאורטי ולא עוד ממצא בבדיקות, אלא זה מצב שמאותת לנו שהגוף עובד בעומס מסוכן, ושהכבד שהוא אחד האיברים החשובים ביותר שלנו, בקושי עומד בקצב.
האם מדובר במצב שאין ממנו דרך חזרה? ובכן, אפשר לשנות את פני התמונה, אבל קודם לכן צריך לדעת בדיוק היכן הדברים עומדים. באמצעות בדיקת כבד שומני מדויקת, הבנה אמיתית של מה גורם לכבד להיות שומני, שינוי אורח חיים ושילוב נכון של תוסף תזונה לכבד שומני, ניתן לעצור את ההחמרה ואף לשפר את תפקוד הכבד בפרק זמן לא ארוך. כך שהשאלה האמיתית היא לא אם אפשר, אלא האם בוחרים להתחיל עכשיו.
אז מהו בדיוק כבד שומני? זהו מצב רפואי שבו מצטברים תאי שומן בתוך רקמת הכבד. במצב תקין הכבד מכיל כמות קטנה מאוד של שומן, אבל כאשר השומן מתחיל להצטבר מעבר לרמה מסוימת, מתחילה הבעיה. כאשר מדובר בכבד שומני ברמה גבוהה, המשמעות היא שההצטברות כבר משמעותית ומשפיעה בפועל על תפקוד הכבד.
כבד שומני הפך להיות לשיחת היום בקרב לא מעט מקומות משום שבשנים האחרונות יש עלייה ברורה במספר האנשים שאובחנו עם כבד שומני בדרגה בינונית וגם כבד שומני בדרגה קשה ולא במקרה. אורח החיים שכולל בתוכו סטרס מתמשך, חוסר בפעילות גופנית ותזונה עתירת סוכרים ופחמימות, כל אלה תורמים וגורמים לכבד להיות שוני.
בדרך כלל כשנוטים לחשוב על האיברים החשובים ביותר של הגוף, מתכוונים למוח או ללב, אבל הכבד לא פחות חשוב מהם, מאחר והוא עושה את העבודה "השחורה" עבור כולם. הוא זה שאחראי על פירוק שומנים מהמזון, על ויסות רמות הסוכר בדם, סילוק רעלים ותרופות, אחסון ויטמינים ומינרלים ובמילים אחרות, התפקיד שלו לשמור על איזון פנימי שהוא קריטי לבריאות שלנו.
לכן, כאשר מתפתח כבד שומני ברמה גבוהה, כל המערכות בגוף מתחילות לעבוד פחות טוב. לכן הפגיעה בכבד לא נשארת בגדר בעיה מקומית של הכבד, אלא זה משפיע על כל הגוף.
אגב, חשוב לציין שלא כל כבד שומני נראה אותו דבר. יש הבדל גדול בין מצב התחלתי, מצב של כבד שומני בדרגה בינונית לבין כבד שומני בדרגה קשה.
איך זה בא לידי ביטוי? ובכן בשלבים מתקדמים השומן בכבד עלול לגרום לתהליך דלקתי ובהמשך אף להצטלקות של הרקמה. אבל במצבים מסוימים, מתקדמים יותר ובעיקר במידה ולא מטפלים בכבד, הדברים עלולים להתדרדר ולהקצין לכדי מצב של שחמת כבד ואף למצבים מסכני חיים.
עוד לפני שנסביר מה גורם לכבד להפוך ולהיות שומני בדרגה כזו או אחרת, צריך לדעת על דבר נוסף. כבד שומני בדרגה בינונית וגם כבד שומני ברמה גבוהה לרוב אינו מלווה בכאבים או בסימפטומים ברורים. להפך, רבים ממי שהכבד שלהם שומני יכולים לחיות את השגרה שלהם בלי לדעת בכלל שהכבד שלהם נמצא בעומס מתמשך ושיש צורך לטפל בו בדחיפות.
אז מה גורם לכבד שומני? ובכן, גם במקרה הזה אין תשובה אחת פשוטה.
כך שכדי להבין מה גורם לכבד שומני צריך להסתכל על מכלול רחב של גורמים, ולא רק על סעיף אחד.
בין הגורמים המרכזיים ניתן למצוא:
נקודה נוספת שחשוב להבין היא שלא רק אנשים שאינם עושים פעילות גופנית ומשקל הגוף שלהם גבוה מדי יכולים לפתח כבד שומני בדרגה בינונית או כבד שומני ברמה גבוהה. גם אנשים רזים שעוסקים בספורט ואוכלים יחסית בריא, יכולים לפתח כבד שומני ברמה גבוהה. לכן אי אפשר להסתמך רק על משקל הגוף או על המראה החיצוני.
איך זה יכול לקרות? ובכן, גם לחץ נפשי הוא גורם משמעותי שרבים נוטים לזלזל בו.
כאשר אנחנו חיים במתח מתמשך ובמדינה שלנו לא חסר על מה להיות מתוחים, הגוף מפריש יותר קורטיזול. מהו קורטיזול? מדובר בהורמון שמשפיע על חילוף החומרים שלנו, על רמות הסוכר ועל האופן שבו שומן נאגר בגוף.
רמות קורטיזול גבוהות לאורך זמן תורמות להצטברות של שומן בכבד ופוגעות ביכולת שלו לפרק ולסלק רעלים. מעבר לכך, באופן טבעי ובלי לשים לזה ממש לב, הסטרס משפיע גם על הבחירות התזונתיות שלנו. למשל לאכול יותר ג'אנק פוד מהיר, להכניס לפה הרבה יותר מתוקים ולהיות פחות קשובים לגוף.
כך למעשה נוצר מעגל שמזין את עצמו ומוביל להחמרה של כבד שומני בדרגה קשה.
כל עוד הכבד מתפקד כראוי, הוא מסייע בוויסות פרופיל השומנים בדם.
אבל כאשר מתפתח כבד שומני ברמה גבוהה, האיזון הזה נפגע, ואז במצבים רבים ניתן לראות:
השילוב הזה מגביר את הסיכון לבעיות לב וכלי דם, לכן וכפי שצוין לעיל, חשוב להתייחס לכבד כחלק ממערכת רחבה, לא כאיבר מבודד.
מעבר להשפעה על פרופיל השומנים בדם, הצטברות שומן בכבד עלולה גם להתקדם לשלבים מורכבים יותר של פגיעה בכבד עצמו.
בשלב ראשון עלולה להתפתח דלקת בכבד, מצב המכונה NASH, בו השומן המצטבר גורם לפגיעה בתאי הכבד ולתגובה דלקתית מתמשכת. כאשר הדלקת נמשכת לאורך זמן, היא עלולה להוביל להיווצרות רקמת צלקת בכבד שמחליפה בהדרגה את הרקמה הבריאה.
בשלבים מתקדמים עוד יותר הצלקות הופכות לנרחבות ומובילות למצב של שחמת הכבד, מצב שבו תפקוד הכבד נפגע באופן משמעותי ואף עלול להגיע לאי ספיקת כבד. בנוסף, מחקרים מצביעים על כך שאנשים הסובלים מכבד שומני נמצאים בסיכון מוגבר גם להתפתחות של סרטן הכבד.
לכן חשוב להבין שההשפעה אינה נעצרת רק בכבד עצמו. כבד שומני קשור גם לעלייה בסיכון למחלות לב וכלי דם, שנחשבות לגורם תמותה מרכזי, וכן לעלייה בשכיחות של סוכרת מסוג 2, יתר לחץ דם והתנגדות לאינסולין.
כדי לדעת אם יש כבד שומני ובאיזו דרגה הוא נמצא בדיוק, יש צורך לעבור בדיקת כבד שומני.
אומנם בדיקות דם שגרתיות בקופות החולים בודקות אנזימי כבד, אבל הן לא תמיד מספרות את כל הסיפור. לעומת זאת בדיקת כבד שומני מתקדמת, כמו בדיקת אולטרסאונד ייעודית, מאפשרת לקבל תמונה מדויקת הרבה יותר. מה ההבדל אתם שואלים? ובכן, בדיקת אולטרסאונד כבד שומני משווה בין רקמות שונות ומספקת מדד מספרי לרמת השומן בכבד. לעיתים זה יכול להזכיר לנו רמזור. רמזור עם שלושה מצבים. מצב תקין, מצב טרום שומני, או כבד שומני ברמה גבוהה. היתרון הגדול הוא שניתן לעקוב אחרי שינוי בין בדיקה לבדיקה, ולראות האם יש שיפור או החמרה במצב. כך שבעוד אולטרסאונד סטנדרטי תלוי לעיתים בפרשנות הבודק, הבדיקה הזו נחשבת למעמיקה ומקיפה יותר באבחון רמת השומניות.
כאמור כבד שומני הוא מחלה שקטה, כך שרבים מגלים שיש להם כבד שומני בדרגה קשה במקרה או בשלב מתקדם יחסית.
לכן בדיקת אולטרסאונד של כבד שומני מאפשרת לדעת מה מצב הכבד כאן ועכשיו, וזה אומר להתחיל לפעול בזמן. היופי הוא שלעיתים ניתן לראות שיפור משמעותי כבר תוך שלושה חודשים, כאשר משנים אורח חיים בצורה נכונה בהתאם לתוצאות הבדיקה.
כמו בכל דבר אחר בחיים, גם בכל הנוגע לטיפול בכבד שומני אין פתרונות קסם. יחד עם זאת שינוי תזונתי הוא הבסיס לכל תהליך של שיפור כבד שומני ברמה גבוהה.
אין הכוונה לדיאטה קיצונית, אלא לתזונה מאוזנת שמפחיתה עומס מהכבד. זה אומר פחות סוכר, פחות פחמימות פשוטות, יותר מזון טבעי, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון. גם תוספי תזונה טבעיים יכולים לסייע במצב. לכן בנקודה הזו חשוב לציין שליווי מקצועי של נטורופתים יכול לעשות הבדל גדול, במיוחד כאשר מדובר בשינוי ארוך טווח ולא בפתרון זמני.
גם פעילות גופנית סדירה משפרת רגישות לאינסולין, מסייעת בהפחתת שומן מצטבר ותורמת לתפקוד טוב יותר של הכבד.
לא חייבים עכשיו לעשות מנוי לחדר הכושר או להתחיל להרים משקולות במשקל כבד, אפילו הליכה יומית ואימון מתון יכולים לעשות את העבודה. העיקר שתהיה זו פעילות גופנית קבועה. גם היא יכולה להשפיע לטובה על כבד שומני בדרגה קשה.
מעבר לאורח חיים בריא יותר, אפשר ומומלץ להיעזר בתוסף תזונה לכבד שומני, מאחר והוא יכול לתמוך באופן משמעותי בתהליך .איך הוא עושה זאת? ובכן, יש תוספים שמזינים את הכבד, אחרים מגנים עליו מפני חמצון, ויש כאלה שמסייעים לפינוי שומנים ופסולת. לכן כאשר משלבים תוסף תזונה לכבד שומני כחלק מתוכנית כוללת ולא כפתרון יחיד ניתן לראות תוצאות טובות יותר לאורך זמן.
אז איזה תוספי תזונה טבעיים יש לכבד שומני?
התוסף הראשון הוא תוסף גדילטבע. מדובר במיצוי ייחודי המבוסס על שילוב של שלושה צמחי מרפא, אנדרוגרפיס, שכיזונדרה וגדילן מצוי, שנבחרו בזכות ההשפעה שלהם על תפקוד הכבד, כאשר כל צמח עושה עבודה אחרת. אחד מסייע להזנה ולחיזוק הכבד, השני מעניק לו הגנה מפני עומסים ותהליכי חמצון, והשלישי תומך בפינוי פסולת מהכבד. החיבור ביניהם יוצר מענה רחב ומאוזן שמתאים למצבים שונים הקשורים לבריאות הכבד.
תוסף נוסף הוא שמן קצח Thymoquin בריכוז של 3%. מדובר בשמן המבוסס על תהליך ייצור מוקפד במיוחד, שכולל כבישה קרה וריכוז גבוה של החומר הפעיל Thymoquin, לצד הפחתה משמעותית של חומצות שומן חופשיות. השילוב הזה מאפשר קבלת שמן קצח איכותי ויציב, שעומד בתקנים מחמירים ונבדק גם במחקרים קליניים.
למרות שכבד שומני בדרגה גבוהה הוא תיאור שיכול להקפיץ את קצב פעימות הלב ולגרום לנו לחשש גדול, הדבר החשוב הוא שסבלנות והתמדה הם המפתח להצלחה כך שנוכל לשנות את המצב שלו.
אומנם כפי שכבד שומני לא נוצר ביום אחד, הוא גם לא נעלם ביום אחד, אבל הטיפול בו יכול להיות יעיל כך שנראה שינוי משמעותי תוך פרק זמן קצר יחסית. אבל, זה תהליך שדורש התמדה, סבלנות ובעיקר הבנה שהשינוי צריך להיות חלק מאורח החיים ולא רק משהו שעושים כפתרון זמני.
כן. גם כבד שומני בדרגה גבוהה ניתן לשיפור ואף להפיכה, בעיקר כאשר מאבחנים אותו בזמן. הכבד מסוגל להשתקם כאשר מפחיתים ממנו עומסים כמו סוכרים, שומנים ולחץ נפשי, ומשלבים תזונה נכונה, פעילות גופנית ולעיתים גם תוספי תזונה טבעיים כחלק מתהליך כולל.
כבד שומני רגיל כולל הצטברות שומן ללא נזק משמעותי לרקמה, בעוד שכבד שומני בדרגה קשה מתאפיין בהצטברות רבה יותר ולעיתים גם בתהליך דלקתי. במצב מתקדם ללא טיפול, עלול להיגרם נזק מתמשך לכבד.
בדיקות דם יכולות להצביע על עומס בכבד, אך הן אינן משקפות בהכרח את כמות השומן שבו. בדיקת אולטרסאונד לכבד שומני מספקת תמונה מדויקת יותר של מצב הכבד והדרגה שלו.
כבד שומני יכול להתפתח גם אצל אנשים רזים בעקבות סטרס מתמשך, תזונה לא מאוזנת, נטייה גנטית וחוסר פעילות גופנית. לכן משקל גוף לבדו אינו מדד מספק לבריאות הכבד.
במקרים רבים ניתן לראות שיפור כבר תוך שלושה חודשים, במיוחד כאשר מתבצע שינוי עקבי באורח החיים. מעקב באמצעות בדיקת כבד שומני מאפשר לזהות את קצב ההתקדמות ולהתאים את הטיפול.
יש לך שאלות? בקשות?
אנחנו כאן בשבילך?
מזמינים אותך למלא את הטופס ונשמח לתאם לך שיחת כוונון ללא עלות.
לקוחות יקרים, טופס זה מיועד לבקשה לביטול הזמנה בלבד.
במקרה של שינוי הזמנה, או כל נושא אחר לשירות לקוחות
יש לפנות בטלפון 04-9014848 שלוחה 2
אין בעיה!
אנחנו מחכים לך .
יש לשלוח את הטופס
