כבד שומני ובריאות הלב וכלי הדם

מאמר מערכת ValeoPro

הבריאות שלנו תלויה בשילוב מורכב של איברים פנימיים, כאשר כל מערכת בגוף משפיעה ומושפעת מהאחרות בצורה מתואמת ומדויקת.

אחד הקשרים הבולטים קיים בין תפקוד הכבד לבין מערכת הלב וכלי הדם. כבד שומני, לדוגמה, אינו רק בעיה מקומית בכבד, אלא מהווה גורם סיכון משמעותי להיווצרות של פלאק בעורקים, עם השלכות שעלולות לסכן חיים.

במאמר זה נעמיק בקשר ההדוק הזה, נבחן את הסכנות הפוטנציאליות הנובעות ממנו, ונפרט על הדרכים שבאמצעותן ניתן להעריך את מצב הכבד והעורקים, לנטרל את הסיכונים ועוד.

עובדות מרתקות על הכבד שתופתעו לגלות

הכבד הוא האיבר הגדול ביותר בגוף מבחינת משקל, הוא שוקל בערך 1.5 ק”ג והוא ממוקם בבטן הימנית העליונה. אחת התכונות המעניינות ביותר בנוגע לכבד היא שהוא מסוגל להתחדש באופן טבעי.

הכבד מבצע מאות תהליכים שונים וחיוניים בו זמנית. מה למשל? הוא מסנן ומנקה את הדם מרעלים. הוא מסייע בעיכול שומנים. הוא אחראי על ייצור כולסטרול שהוא חיוני לבניית תאים וליצירת הורמונים, ולמעשה הוא פועל כבית חרושת אחד גדול למען כל האיברים גוף.

כמו כן הצבע של הכבד יכול להשתנות, אך במקרה הזה לא מדובר בפעולה שאנו רוצים לראות, כיוון שהשינוי של צבע הכבד מאותת על מצבים לא בריאים, ובין היתר מדובר בכבד שומני.

כיצד הכבד השומני משבש את בית החרושת הפנימי של הגוף?

ציינו את הכבד כבית חרושת חיוני, כזה שעובד מסביב לשעון כדי לשמור כי חלקי הגוף יתפקדו בצורה חלקה, כאשר הוא מטפל במאות תהליכים, ביניהם מנקה את הדם, מסייע בעיכול השומנים, ומאזן את רמות הכולסטרול. אך מה קורה כאשר בית החרושת הזה מתחיל לצבור יותר מדי חומרי גלם לא רצויים?

ובכן, זהו בדיוק הסיפור של הכבד השומני. כאשר יותר ויותר תאי שומן מתחילים להצטבר בתוך רקמת הכבד עד כדי 10-5 אחוז ממשקל הכבד, נוצרת בעיה גדולה יותר המכונה בשם כבד שומני.

כיצד מצטברים תאי השומן הללו? התהליך מתרחש עם הזמן, כתוצאה מצריכה ממושכת של מזון מעובד, עמוס בשומנים וסוכרים, כאשר חוסר פעילות גופנית, עישון ושתיית אלכוהול מרובה הם גורמים נוספים שמאיצים את התהליך.

העניין הוא שהנזק לא נגמר בכבד עצמו. הכבד השומני גורם לשינויים מהותיים בפרופיל השומנים בדם. מדובר בתהליך מורכב שכולל את כולסטרול ה-LDL (ה”כולסטרול הרע”), ה-HDL (ה”כולסטרול הטוב”), והטריגליצרידים. כאשר הכבד מתפקד כראוי, הוא שומר על איזון עדין בין המרכיבים הללו. אולם כאשר הכבד נאבק בעומס השומנים והופך לכבד שומני, הוא מפר את האיזון הזה. כתוצאה מכך משתחררים יותר מדי LDL וטריגליצרידים, ופחות מדי HDL, דבר שמוביל במהירות למגוון בעיות בריאותיות חמורות נוספות.

הצטברות פלאק בעורקים – האיום הנסתר על מערכת הדם והלב

אחת הבעיות הבריאותיות היא היווצרות של כולסטרול מחומצן.
מה הכוונה?

הגוף שלנו הוא מסלול ארוך שבו הדם זורם בקלות, ובדרך הוא מזין את כל האיברים החיוניים. אך ככל שאנחנו מתבגרים המסלול זה מתחיל להתמלא במכשולים קטנים – כולסטרול מחומצן שמתחיל לשקוע ולהידבק לדפנות העורקים, ויוצר רובד שנקרא פלאק.

כאמור הפלאק הזה לא מופיע ביום אחד אלא הוא מצטבר בהדרגה, אך הקצב בו הוא מצטבר עולה וגובר כאשר אורח החיים שלנו לוקה בחסר. ככל שהפלאק מצטבר, העורקים הולכים ומצטמצמים, דבר שמקשה על הדם להגיע לאיברים החיוניים, ובראשם הלב וכלי הדם הגדולים.

החלק המדאיג ביותר הוא שאין שום סימן מקדים לתהליך הזה. למעשה רבים מגלים את הבעיה רק כאשר המצב כבר חמור, כשהזרימה החסומה של הדם מובילה להתקף לב או לשבץ.

גם לחץ וסטרס משפיעים על תפקודו של הכבד

חוסר הקפדה על אורח חיים בריא מגבירים גם את המתחים בחיינו, שכן הגוף והמוח מתמודדים עם פחות משאבים פיזיים ונפשיים להתמודד עם אתגרים יום-יומיים, דבר שמגביר את הלחץ והשחיקה שלנו.

לכן ישנו קשר ישיר גם בין המתחים שאנו מרגישים לבין בריאות הכבד, עד כדי היווצרות של כבד שומני. זאת משום שבמצבי סטרס מוגבר, הגוף משחרר כמות גבוהה של קורטיזול, המכונה גם כ- “הורמון הלחץ”. הורמון זה משפיע משמעותית על חילוף החומרים של הסוכרים ועל הפרשת האינסולין, דבר שגורם לשינויים ברמות הסוכר בדם. כאשר הקורטיזול מופרש באופן מתמשך, הוא עלול לגרום להצטברות שומן בכבד ולפגוע ביכולתו לסלק רעלים מהגוף. בנוסף, לחץ מתמשך יכול לעודד אכילת יתר של מזון לא בריא, כדרך לפיצוי רגשי ובניסיון להקל על תחושת המתח, וגם זה מעמיס ומקשה על תפקודו של הכבד.

בדיקה קלה של הכבד

רוצים לדעת מה מצב הכבד שלכם? יש שתי דרכים לגלות זאת. הראשונה היא בדיקה פשוטה בקופת החולים, אך יש גם בדיקת כבד שומני מעמיקה ומקיפה יותר הנעשית על ידי אולטרסאונד שאותה אנו מבצעים. מעוניינים לדעת מה ההבדלים בין השתיים? לחצו על הסרטון וצפו בהסבר המלא.

רבים מאיתנו בגילאי 40+, יופתעו לגלות שיש להם כבד שומני או שהם במצב של טרום כבד שומני, גם אם הם מרגישים צעירים, חזקים ומנהלים אורח חיים בריא ומאוזן. החדשות הטובות הן שאין סיבה לדאגה ואפשר לשנות את המצב.

בדיקת אולטרסאונד כבד שומני מאפשרת לנו להבין את המצב הנקודתי של הכבד, כך שאפשר יהיה להבין מאיפה מתחילים וכיצד להיערך בהתאם לטיפול הבעיה.

הצעדים הראשונים יכללו שינוי בתזונה ולשם כך צוות הנטורופתים שלנו עומד לרשותכם, וגם פעילות גופנית מותאמת אישית שתהיה נוחה לביצוע. אבל זה לא הכל.

תוספי תזונה המתמחים בטיפול של כבד שומני

כשהכבד זקוק לתשומת לב מיוחדת, יש פתרונות נוספים שיכולים לעשות את כל ההבדל, והשילוב בין תוספי התזונה גדילטבע ושמן קצח הוא שילוב מנצח.

גדילטבע, הוא תוסף ייחודי שפותח על ידי ההרבליסט הקליני עדו קרן. מדובר בשילוב יעיל במיוחד של שלושה צמחי מרפא, שכל אחד מהם נבחר בקפידה בזכות הסגולות המרפאות שלו. מה שהופך את גלידטבע לכל כך יעיל הוא השילוב הסינרגטי בין הצמחים. הראשון מזין את הכבד, השני מגן עליו, והשלישי מסייע להיפטר מהפסולת שמצטברת בו. יחד הם יוצרים טיפול הוליסטי שמעניק לכבד בדיוק את מה שהוא צריך.

שמן קצח נחשב לאחד מהתוספים האיכותיים ביותר הקיימים בשוק. זהו תוסף מבריק של הכימאי מוריס זילכה, המבוסס על שבעה פטנטים ייחודיים. שמן הקצח מופק בכבישה קרה, מה שמבטיח שמירה על החומרים הפעילים החשובים, במיוחד ה-Thymoquin, שמגיע לריכוז מרשים של 3%. עם רמת חומצות שומן חופשיות נמוכה במיוחד של 1.25%.

כך ששני התוספים הללו עוזרים לשפר את בריאות הכבד בצורה מקיפה ומעמיקה.

הבדיקה הפשוטה שמגלה את הסיכונים הנסתרים בעורקים

אם הכבד שלכם כבר התחיל לצבור שומן ואתם חוששים מהשפעותיו על פרופיל השומנים בגוף, יש בדיקה אחת שיכולה לתת לכם תמונה רחבה וברורה יותר – בדיקת CIMT.

מדובר בבדיקת אולטרסאונד פשוטה שבוחנת את עובי דפנות העורקים בצוואר שלכם, אך היא מספרת סיפור רחב הרבה יותר.

כשעובי דפנות העורקים גדל, זהו סימן שהכולסטרול המחומצן התחיל לחדור פנימה ונוצר מצב של הצטברות פלאק המוביל לסתימת עורקים. לעומת זאת, דופן דקה יותר מעידה על כך שהעורקים נמצאים במצב טוב יותר. בדיקת CIMT אמנם מתמקדת בעורקי הצוואר, אך היא מעניקה תמונה חשובה על הבריאות של כל מערכת העורקים בגוף.

אם תוצאות הבדיקה מראות על מצב שמצריך שיפור, שינוי תזונתי ופעילות גופנית לבדם אינם מספיקים, אלא יהיה זה בעיקר תוסף התזונה ליקוריץ’ המקורי המתמחה בניקוי רובדי הפלאק מכלי הדם שיכול לדאוג לכך שהמצב לא יחמיר יותר, וגם לשפר את המצב בצורה משמעותית לאורך זמן.

כשזה מגיע לבריאות שלנו, הגוף לא תמיד משדר לנו את כל הסימנים. הכבד יכול לצבור שומן, העורקים עשויים להתמלא בפלאק, והכול קורה בשקט, מתחת לפני השטח. אבל למרבה המזל, היום יש לנו כלים שמאפשרים להציץ פנימה ולקבל תמונה מדויקת כמו בדיקה משולבת CIMT+ כבד שומני ותוספי תזונה שמכוונים בדיוק לאותן בעיות ומטפלים בהן. כך שזו לא רק בדיקה, ולא רק תוסף, אלא מסע אל הבנת הגוף שלנו והדרך הנכונה להחזיר אותו כך שיהיה מאוזן ובריא.