Fraud Blocker
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
מתכון SALAD

המגנזיום  משפיע על וויסות מערכת העצבים והתכווצות שרירים.  כמות יפה של מגנזיום ניתן למצוא ב: סויה, ירקות ירוקים, פירות, קטניות (שעועית לבנה, מש, מנומרת, עדשים, חומוס), אגוזים (פקאן, שקדים, קשיו, בוטנים) וזרעי חמניות, בשר (בקר, עוף, דגים).

סלט מרענן עשיר במגנזיום

מאת: שגית ביבי

כמות מנות: 2

מצרכים:

  • נבטים (סוגים שונים - לא של צנונית)
  • 1 תפוח עץ חתוך לרצועות דקות
  • 1 תפוז חתוך לרבעי פרוסות
  • חופן של צנוברים
  • חופן זרעי חמניות/דלעת
  • חופן חמוציות, עדיף ללא סוכר
  • 2 כפות שמן זית/קנולה
  • מיץ מ-1/2 לימון סחוט
  • מעט פלפל שחור

אופן ההכנה:

לערבב את כל המרכיבים בקערה עמוקה ולהגיש.

בתיאבון

מתכונים נוספים

סלמון
דג סלמון עם ירקות בתנור

מאת:

שגית ביבי
hamanear מתכונים
אוזני המן מקמח כוסמין

מאת:

שגית ביבי
Thina_bread מתכון
לחם טחינה וסילאן ללא גלוטן

מאת:

שגית ביבי

מידע נוסף שיכול לעניין אותך

NEWST
הזרע הפופולרי שמסייע להורדת לחץ הדם!
מאמר ראשון בסדרת מאמרים על נפלאותיו של שמן הקצח הייחודי של הד"ר גיל יוסף שחר...
Fatty liver
כבד שומני | סקירה מקיפה על המחלה הסמויה
ד"ר גיל יוסף שחר M.D מסביר בהרחבה על הכבד השומני, כיצד הוא נוצר, מה התסמינים,...

רוצה ליצור קשר עם נינה?

יש לשלוח את הטופס

729001692781