Fraud Blocker
משלוח מהיר חינם על כל הזמנה
שיחת אבחון וייעוץ נטורופתי בת 20 דקות ללא עלות
pancack מתכון

פנקייק בננות לארוחת בוקר מושלמת  

מאת: שגית ביבי

כמות מנות: 2

מצרכים:

  • 2 בננות
  • 3 ביצים
  • 1/2 כוס חלב שקדים /שיבולת שועל  (
  • ¾ כוס קמח כוסמין (אפשר גם קמח מלא או רגיל)
  • כפית אבקת אפייה
  • 1/3 כוס שמן זית
  • כפית שטוחה קינמון
  •  קורט מלח

אופציה: 1 כפות סילאן/מייפל/סירופ אגבה

אופן ההכנה:

  • לחמם מחבת על אש בינונית
  • בקערה גדולה, למעוך היטב את הבננות
  • להוסיף את הביצים ולטרוף היטב
  • להוסיף את השמן, החלב, הקינמון, המלח, הוניל והסילאן/המייפל/אגבה  (לא חובה) ולערבב היטב
  • להוסיף פנימה את הקמח ואבקת האפייה ולערבב עד להטמעה מלאה בבלילה
  • לרסס ספריי שמן זית על המחבת החמה, ולהמתין  כדקה
  • ליצוק על המחבת החמה עיגולים עם כף (אם נעשה שימוש בבלנדר, ניתן למזוג ישירות מהכד, וכך יוצאים עיגולים יפים במיוחד).
  • להמתין כמה דקות, עד שנוצרות בועיות קטנות על גבי הפנקייק, להפוך ולהמתין  עוד כשתי דקות
  • חוזרים על הפעולה עד לסיום כל הבלילה

ניתן להגיש עם מייפל טבעי/סילאן/אגבה.

בתיאבון

מתכונים נוספים

סלמון
דג סלמון עם ירקות בתנור
שגית ביבי
hamanear מתכונים
אוזני המן מקמח כוסמין
שגית ביבי
Thina_bread מתכון
לחם טחינה וסילאן ללא גלוטן
שגית ביבי

מידע נוסף שיכול לעניין אותך

Happiness
איך התאמה לאורח החיים גורמת לאושר?
הרבה מאוד נאמר ונכתב על האהבה והתרומה שלה לבריאות. אך...
יש לבחור את נושא הפנייה ▼

לקוחות יקרים, טופס זה מיועד לבקשה לביטול הזמנה בלבד.
במקרה של שינוי הזמנה, או כל נושא אחר לשירות לקוחות
יש לפנות בטלפון 04-9014848 שלוחה 2

רוצה לדבר עם נציג?

 אין בעיה!
אנחנו מחכים לך .

יש לבחור את נושא הפנייה ▼

רוצה ליצור קשר עם נינה?

יש לשלוח את הטופס

יש לבחור את נושא הפנייה ▼
תווית מוצר תימוקווין 3_ 60