Fraud Blocker
משלוח מהיר חינם על כל הזמנה
שיחת אבחון וייעוץ נטורופתי בת 20 דקות ללא עלות
מתכוןHUMMUS S

המרק הזה עמוס במרכיבים המחזקים את מערכת החיסון כמו שום, קייל וחומוס, ויכול לעזור לשמור על בריאותך.

מרק חומוס וקייל

מאת: שגית ביבי

כמות מנות: 4

מצרכים:

  • כף שמן זית
  • 1 בצל, קצוץ
  • 3 שיני שום, קצוצות
  • 2 גזרים, קצוצים
  • 2 גבעולי סלרי, קצוצים
  • 1 כוס קייל קצוץ
  • 6 כוסות מרק עוף או ירקות
  • 1 קופסת חומוס, סחוטה ושטופה
  • מלח ופלפל

אופן ההכנה:

  • לחמם את שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית
  • להוסיף את הבצל והשום ולטגן עד שהם מריחים
  • להוסיף את הגזר, הסלרי והקייל ולאדות כמה דקות
  • להוסיף את המרק ולהביא לרתיחה
  • להנמיך את האש ולתת לזה להתבשל במשך 20-25 דקות
  • להוסיף את גרגירי החומוס ולתת לו להתבשל עוד 5-10 דקות
  • לתבל במלח ופלפל לפי הטעם.

 

בתיאבון

מתכונים נוספים

סלמון
דג סלמון עם ירקות בתנור
שגית ביבי
hamanear מתכונים
אוזני המן מקמח כוסמין
שגית ביבי
Thina_bread מתכון
לחם טחינה וסילאן ללא גלוטן
שגית ביבי

מידע נוסף שיכול לעניין אותך

big change
איך ניתן לעשות את השינוי הגדול בבית - יחד?
לכבוד חודש המשפחה ויום האהבה הבינלאומי- מאמר חדש בנושא הקשר...
BestComb
בריאות טובה מתחילה בצלחת! 
תפריט טעים שיקל עליכם לבצע שינוי לאורח חיים בריא וישמור...
NEWST
הזרע הפופולרי שמסייע להורדת לחץ הדם!
מאמר ראשון בסדרת מאמרים על נפלאותיו של שמן הקצח הייחודי...
יש לבחור את נושא הפנייה ▼

לקוחות יקרים, טופס זה מיועד לבקשה לביטול הזמנה בלבד.
במקרה של שינוי הזמנה, או כל נושא אחר לשירות לקוחות
יש לפנות בטלפון 04-9014848 שלוחה 2

רוצה לדבר עם נציג?

 אין בעיה!
אנחנו מחכים לך .

יש לבחור את נושא הפנייה ▼

רוצה ליצור קשר עם נינה?

יש לשלוח את הטופס

יש לבחור את נושא הפנייה ▼
תווית מוצר תימוקווין 3_ 60