Fraud Blocker
משלוח מהיר חינם על כל הזמנה
שיחת אבחון וייעוץ נטורופתי בת 20 דקות ללא עלות
מתכון SUFGANIOT

אופציה לסופגניות בריאות יותר ללא נקיפות מצפון!

(אפשר להמיר בקמח לבן) (לא ממליצה להשתמש רק בקמח המלא- בגלל שהסופגניות יוצאות מאוד דחוסות)

סופגניות ללא טיגון

מאת: שגית ביבי

כמות מנות: 9

מצרכים:

  • 2 כוסות קמח כוסמין לבן
  • 1/2 כוס קמח כוסמין מלא
  • 1 כף שמרים
  • 1/2 כוס סוכר קוקוס (כל סוכר/ תחליף סוכר יעבוד)
  • 3 כפות שמן קוקוס נוזלי
  • 1/3 כוס רסק תפוחים (אפשר להחליף ב2 ביצים)
  • 1 כוס חלב אורז שקדים (או כל חלב אחר לבחירתך)
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1/4 כפית מלח הימלאיה

אופן ההכנה:

  • יש לחמם את החלב לטמפ' חמימה, אבל לא חמה מידי
  • להכין  את הבצק, להוסיף לקערה קמח, סוכר, שמרים, רסק תפוחים, תמצית וניל וחלב
  • ללוש במשך דקה ואז להוסיף 3 כפות שמן
  • להוסיף את המלח
  • ללוש במשך 5-7 דק'(שלב חשוב- לא לוותר)–עד שהבצק גמיש ואחיד לא מרקם נוזלי
  • לשים את הבלילה לתפוח במשך שעה
  • לכדרר לעיגולים קטנים ולהניח להתפחה כ- 20 דק'
  • למרוח בסילאן/יאקון +מים או בשמן קוקוס (ממש קצת) לפני ההכנסה לתנור(אופציה)
  • לאפות במשך 12 דק' או עד שהסופגניות מזהיבות על 180 מעלות
  • אפשר למלא לפי הטעם בריבה/שוקולד/לפזר מעל אבקת סוכר/ תחליפי סוכר /ריבה ללא סוכר וכד' בהתאם להעדפה האישית

בתיאבון

מתכונים נוספים

סלמון
דג סלמון עם ירקות בתנור
שגית ביבי
hamanear מתכונים
אוזני המן מקמח כוסמין
שגית ביבי
Thina_bread מתכון
לחם טחינה וסילאן ללא גלוטן
שגית ביבי

מידע נוסף שיכול לעניין אותך

big change
איך ניתן לעשות את השינוי הגדול בבית - יחד?
לכבוד חודש המשפחה ויום האהבה הבינלאומי- מאמר חדש בנושא הקשר...
יש לבחור את נושא הפנייה ▼

לקוחות יקרים, טופס זה מיועד לבקשה לביטול הזמנה בלבד.
במקרה של שינוי הזמנה, או כל נושא אחר לשירות לקוחות
יש לפנות בטלפון 04-9014848 שלוחה 2

רוצה לדבר עם נציג?

 אין בעיה!
אנחנו מחכים לך .

יש לבחור את נושא הפנייה ▼

רוצה ליצור קשר עם נינה?

יש לשלוח את הטופס

יש לבחור את נושא הפנייה ▼
תווית מוצר תימוקווין 3_ 60