Fraud Blocker

ליקוטבע בע"מ

ליקוטבע בע"מ

חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

סגולותיו של החומוס בהרגעת מתחים ולחצים יכולות להסביר בצורה די טובה את החיבה הגדולה של הישראלים למאכל הים תיכוני הפופולרי. גרגרי חומוס עמוסים בחומצה פולית ובמינרלים שמסייעים בהפחתת לחצים כמו אשלגן, מגנזיום ואבץ וויטמינים מקבוצת B.

ממרח חומוס

מאת: שגית ביבי

כמות מנות: 2

מצרכים:

1 חב' שימורי חומוס / 2 כוסות חומוס מושרה כוס טחינה גולמית 5 כפות מיץ לימון שן שום חצי כפית מלח שני שליש כוס מים קרים רבע כפית כמון

אופן ההכנה:

  • לסנן את גרגירי החומוס מקופסת השימורים ולשטוף מתחת לברז.
  • לערבל במעבד מזון את גרגירי החומוס ושאר החומרים ולטחון עד לקבלת מרקם חלק. 
  • להגיש על צלחת ולזלף מעט שמן זית, כמון טחון או פפריקה מתוקה. 

ניתן להוסיף גם גרגירי חומוס שלמים.

 

בתיאבון

מאמרים קשורים

כבד-שומני-2-768x431.jpg
כבד שומני | המחלה הסמויה שחשוב לזהות בזמן ולטפל | סקירה מקיפה
ד"ר גיל יוסף שחר M.D מסביר בהרחבה על הכבד השומני, כיצד הוא נוצר, מה התסמינים,...
קאברים פתיח לסרטונים
מחקר חדש על מיצוי ייחודי של הזרע הפופולרי שמסייע להורדת לחץ הדם!
מאמר ראשון בסדרת מאמרים על נפלאותיו של שמן הקצח הייחודי של הד"ר גיל יוסף שחר...
ראשי
ניהול תזונה בזמני מתח וסטרס
כלים ומתכונים להתמודדות עם מתחים וסטרס מאת שגית ביבי מוסמכת לנטורופתיה (N.D*) וצמחי מרפא.
729001692781