Fraud Blocker

ליקוטבע בע"מ

ליקוטבע בע"מ

חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

גם הדג וגם האגוזים מכילים אומגה 3 שחשוב מאוד גם לתפקוד המוח ומערכת העצבים .

מסייע בהורדת מתח וסטרס

סלמון אפוי עם קרסט אגוזים  

מאת: שגית ביבי

כמות מנות: דג שלם/ פרוסות לפי בחירה

מצרכים:

דג סלומון טרי שלם /חתוך לפרוסות אגוזי מלך - ½ ק"ג מרוסקים מלח ים שמן זית טימין

אופן ההכנה:

  • לרסק בבלנדר אגוזי מלך בהתאם לכמות הדג (לכל דג יש להקדיש כמות של שתי כפות גדושות של אגוזים מרוסקים)
  • להוסיף לתערובת מלח גם ותימין 
  • לשמן /לרסס את הדג בשמן זית
  • לצפות את הדג בתערובת האגוזים 
  • לאפות 7 דקות בטמפרטורה של 190 מעלות. 

מומלץ לאכול חם!

בתיאבון

מאמרים קשורים

doctor-measures-pressure-patient-kitchen_1157-28047
איך תזונה יכולה להוריד את לחץ הדם?
כמו שתזונה לא מאוזנת נמצאה כמשפיעה על עלייה בלחץ הדם, איזון התזונה יוכל לסייע בהורדת...
כבד-שומני-2-768x431.jpg
כבד שומני | המחלה הסמויה שחשוב לזהות בזמן ולטפל | סקירה מקיפה
ד"ר גיל יוסף שחר M.D מסביר בהרחבה על הכבד השומני, כיצד הוא נוצר, מה התסמינים,...
קאברים פתיח לסרטונים
מחקר חדש על מיצוי ייחודי של הזרע הפופולרי שמסייע להורדת לחץ הדם!
מאמר ראשון בסדרת מאמרים על נפלאותיו של שמן הקצח הייחודי של הד"ר גיל יוסף שחר...
ראשי
ניהול תזונה בזמני מתח וסטרס
כלים ומתכונים להתמודדות עם מתחים וסטרס מאת שגית ביבי מוסמכת לנטורופתיה (N.D*) וצמחי מרפא.
729001692781