Fraud Blocker
מתכון HUMUS

סגולותיו של החומוס בהרגעת מתחים ולחצים יכולות להסביר בצורה די טובה את החיבה הגדולה של הישראלים למאכל הים תיכוני הפופולרי. גרגרי חומוס עמוסים בחומצה פולית ובמינרלים שמסייעים בהפחתת לחצים כמו אשלגן, מגנזיום ואבץ וויטמינים מקבוצת B.

ממרח חומוס

מאת: שגית ביבי

כמות מנות: 2

מצרכים:

  • 1 חב' שימורי חומוס / 2 כוסות חומוס מושרה
  • כוס טחינה גולמית
  • 5 כפות מיץ לימון
  • שן שום
  • חצי כפית מלח
  • שני שליש כוס מים קרים
  • רבע כפית כמון

אופן ההכנה:

  • לסנן את גרגירי החומוס מקופסת השימורים ולשטוף מתחת לברז
  • לערבל במעבד מזון את גרגירי החומוס ושאר החומרים ולטחון עד לקבלת מרקם חלק
  • להגיש על צלחת ולזלף מעט שמן זית, כמון טחון או פפריקה מתוקה
  • להוסיף מעל גרגירי חומוס שלמים

בתיאבון

מתכונים נוספים

סלמון
דג סלמון עם ירקות בתנור

מאת:

שגית ביבי
hamanear מתכונים
אוזני המן מקמח כוסמין

מאת:

שגית ביבי
Thina_bread מתכון
לחם טחינה וסילאן ללא גלוטן

מאת:

שגית ביבי

מידע נוסף שיכול לעניין אותך

NEWST
הזרע הפופולרי שמסייע להורדת לחץ הדם!
מאמר ראשון בסדרת מאמרים על נפלאותיו של שמן הקצח הייחודי של הד"ר גיל יוסף שחר...
cortiso;anddiat
הפחתת קורטיזול ותזונה
הפחתת קורטיזול : המדריך המקיף להפחתת הורמון הסטרס באופן טבעי האם ידעתם שהתזונה שלכם יכולה...
Fatty liver
כבד שומני | סקירה מקיפה על המחלה הסמויה
ד"ר גיל יוסף שחר M.D מסביר בהרחבה על הכבד השומני, כיצד הוא נוצר, מה התסמינים,...

לקוחות יקרים, טופס זה מיועד לבקשה לביטול הזמנה בלבד.
במקרה של שינוי הזמנה, או כל נושא אחר לשירות לקוחות
יש לפנות בטלפון 04-9014848 שלוחה 2

רוצה ליצור קשר עם נינה?

יש לשלוח את הטופס

תוויות לאתר VP-